Prix de l'essentiel de la gestion du stress

Le cours vise à doter les apprenants de connaissances essentielles et de compétences pratiques pour mieux gérer le stress en tant que compétence de vie. La formation sera présentée de manière interactive à l'aide d'une variété d'exercices, d'exemples et d'auto-évaluations. Les apprenants sont encouragés à poser des questions et à participer à des discussions de groupe afin de consolider leur apprentissage et d'essayer certaines des compétences en temps réel.
Les apprenants auront l'occasion d'explorer des techniques pratiques visant à améliorer leur compréhension et leur gestion du stress dans des contextes contemporains en constante évolution.

Statut : MFHEA Accredited             Type de qualification : Attestation

ECTS: 1                                               Durée de la formation : 4 jours

Mode de délivrance/présence : Face à face/temps plein

Heures de formation totale : 25 heures (contact : 20 heures/auto-apprentissage : 3 heures/évaluation : 2 heures)

Langue d'enseignement : Anglais, français ou arabe

Adresse : Institut de formation du Partenariat pour la capacité migratoire en Méditerranée (MCP Med TI), Development House, 4A, St Anne Street, Floriana, Malte.

Modes d'enseignement

• Conférence
• Aides visuelles, accessoires et équipement
• Plénière/discussions guidées
• Exercices pratiques
• Études de cas
• Auto-apprentissage à son rythme

Évaluation

Présence :
Une note complète implique une présence sans interruption pendant toute la durée des études.

Note : 5 points

Évaluation formative :
Les techniques d'évaluation formative engloberont à la fois des approches individuelles et de groupe. Les apprenants devront participer, pendant toute la durée du cours, à des discussions de groupe, des séances de questions-réponses, des exercices pratiques, des travaux en petits groupes et des synthèses en séance plénière.

Note : 35 points

Examen final :
L'examen final a été développé spécifiquement pour le cours « L'essentiel de la gestion du stress » et comprend deux sections :

Section 1 : Questions à choix multiples (10 questions)
Section 2 : brèves réponses écrites - texte narratif libre (10 questions)

Les candidats devront répondre à toutes les sections. L'examen vise à tester uniquement les connaissances théoriques des apprenants.

Exemple de question : Section 1 : Questions à choix multiples

Qu'est-ce que la réaction de lutte ou de fuite ?

Une réaction physiologique au stress
Une technique de relaxation
Un type de méditation
Un trouble du sommeil

Exemple de question : Section 2 : Texte narratif libre : Brèves réponses écrites 

Comment la gestion du temps peut-elle contribuer à réduire le stress ? Donnez au moins deux stratégies.

Remarque importante : les exemples de questions ci-dessus servent à donner une première idée du type de questions qui peuvent être posées et peuvent être réexaminées à un stade ultérieur.

Note : 60 points

La note de passage pour la réussite du programme : 60/100

Informations complémentaires :

• Dates de la prochaine admission : N/A
• Frais d'inscription au programme d'enseignement : N/A
• Méthode d'enregistrement : N/A